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Nicht genug, dass Zucker uns keine Vitamine liefert - er verbraucht sogar welche, die wir durch andere, gesündere, Lebensmittel aufgenommen haben.

unseren Vitamin B1-Vorrat?

Reduziert ein hoher Zuckerkonsum unseren Vitamin B1-Vorrat?

Von nichts kommt nichts - Trainingsreiz und Eiweißmenge - alles muss passen

- darf’s auch ein bisschen mehr sein?

Sport und Eiweiß - darf’s auch ein bisschen mehr sein?

Wir denken immer, wir würden genug trinken. Doch: Wie viel ist genug? Wie viel Flüssigkeit braucht unser Körper?

soll man täglich trinken?

Wie viel soll man täglich trinken?

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